Kink Aware Coaching (individueel, of relatie~coaching), dat hoeft niet per sé over kink te gaan…
maar je hoeft er in ieder geval hier niet over te zwijgen…
Wanneer je als “kinkster” eens wilt praten over aandachtspunten in jouw leven dan is het prettig als je dat zonder schaamte kan doen met iemand met kennis van zaken, zonder veroordeling, maar mèt begrip voor jouw situatie. Praten over onderwerpen als:
Mensen die net bij zichzelf -of bij hun partner- beginnen te ontdekken dat er sprake is van een “anders dan gebruikelijke seksualiteit”, die kunnen tegen lastige dingen aanlopen. Of vragen hebben over bijv. polyamorie of non-monogamie… Hoe doe je dat als koppel? Hoe doe je dat samen?
Als je niet zelf alles uit wilt vinden, als je gedoe wilt voorkomen, dan kan het prettig zijn om met iemand zaken op een rij te zetten. Of eens vragen te stellen zonder dat je bang hoeft te zijn dat je domme vragen stelt. Maar bijvoorbeeld ook mensen die al “uit de kast zijn” en hun voorliefde voor kinky seks in hun relatie al wel duidelijk hebben, ook zij kunnen er tegenaan lopen dat zij (relatie)problemen hebben, net zoals ieder ander koppel… Maar dat je nooit zeker weet of jouw kinky lifestyle ineens als ‘probleem’ wordt gezien en “behandeld moet worden” bij niet-kink aware behandelaars.
Dan wil je liever een Kink Aware Coach. Lees verder →
Question Hans, kunnen we een afspraak maken want mijn partner begrijpt niet hoe je een relatie moet onderhouden? Answer: Oeh, ik hoor een vast idee over “relatie”. En ik weet natuurlijk niet wat er aan de hand is. Maar mogelijk loopt jullie Wango niet zo goed samen… (over “relaties” met “dansen” als metafoor)
Let’s Wango! Let’s Talz!
In relatie coaching maak je regelmatig mee dat je de stappen van mensen kunt zien als een dans. Een positieve dans als mensen goed relateren. Een spiraal naar omlaag als mensen elkaar maar genoeg mis verstaan en elkaar op de tenen trappen. En meer dan regelmatig komen mensen dan naar een coach of therapeut omdat hun partner “het niet goed doet”.
“Hans, leg mijn partner uit hoe er ge-tango-t moet worden, want mijn partner danst de dans niet goed” en dan raak je als therapeut in gesprek met die partner. En dan zie je hoe hard en zuiver die partner bezig is met hun dans: een prachtige Walz…
Dat vind ik vaak echt een duidelijk beeld:
Als de één een Walz danst en de ander een Tango… en er dus ondertussen weinig méér overgebleven dan elkaar pijnlijk op elkaars tenen trappen…
Hans over de Wango (of de Talz)
Dus voor de lol ben ik eens een beetje met die metafoor op de loop gegaan om mensen te helpen om woorden te geven aan hun twee (of drie) manieren van relateren.
Maat en Ritme
De dans waar je mee bezig bent die doe je waarschijnlijk naar aanleiding van je eigen maat en ritme. En als de één danst in driekwartsmaat en de ander in vierkwarts… Dan kan de beat nog goed overeenkomen maar dan ga je nog steeds verkeerd, samen. De vraag naar ons ritme is, de vraag naar onze dans… Misschien kan je jouw partner ertoe bewegen om af-en-toe de tango te oefenen met jou, en dat jij dan vervolgens de Walz oefent die je partner in het hoofd heeft. Dat kan ook echt letterlijk even een afspraak zijn: “We doen het een maand op jouw manier (voor zover dat voor mij tenminste acceptabel is). En daarna doen we het een maand op mijn manier (binnen jouw grenzen). Daarna evalueren we, samen.”
Het is soms pijnlijk om te zien hoe twee mensen hun stinkende best doen en ondertussen elkaar vooral pijn doen zonder dat zij dat bedoelen te doen.
Dat lijkt misschien overdreven. Maar ik heb eens met een dansleraar gesproken en die vertelde me dat mensen echt een verschillend idee kunnen hebben van dezelfde dans die zij allebei dansen. Zelfs als je allebei de Tango denkt te dansen, dan kan het nog steeds voor de één gaan om het doen van “de juiste stapjes”, terwijl de ander juist bezig is met de sensuele spanning in die dans. Zelfs als je allebei de Walz denkt te dansen, dan kan het nog steeds voor de één gaan om “één, twee, drie, één, twee, drie” terwijl de ander juist de zwierige zwaaien het belangrijkst vindt. Dus niet alleen “WAT dansen we?” maar ook “HOE dansen we die dans?” Beter gezegd: “Waar gáát het om in onze dans?” Misschien zelfs: “Wat willen wij anderen laten zien met onze dans?”
Seks
Dat geldt al helemaal voor de seksuele dans waarin het zo kan zijn dat de ene partner méér ervaring heeft dan de partner. Zeker bij Kinks en Fetish of BDSM zie je dat nogal eens gebeuren. Dat er er een fors verschil is in ervaring en dat er dan te lang niets wordt overlegd en terwijl de één overvraagd wordt (waardoor het dansen niet leuk wordt), terwijl de ander juist gefrustreerd wordt omdat er de hele tijd niet gebeurt waar ze zo op hopen (maar dat wil je dan weer niet hardop zeggen om de partner niet voor het hoofd te stoten).
Als je dat aan een dansleraar vraagt dan zal deze ook zeggen: “Het is met dansen zo dat feitelijk de meer ervaren dansers rekening zullen houden met de minder ervaren dansers, omdat zij weten dat dit andersom vaak nog niet kan.” Als jij niet kan genieten van de puurheid en de onervarenheid van jouw partner dan wordt het niet leuk aan de ene kant. En als je jouw gebrek aan ervaring niet wilt erkennen waardoor je de hele tijd op je tenen loopt (in ieder geval figuurlijk, mogelijk ook letterlijk) dan wordt dat dansen echt niet leuk en maak je waarschijnlijk fout op fout, wat ook voor jouw partner frustrerend wordt. Gaan stáán voor je eigen ervaringsniveau, en misschien soms ook eens wat dansen met een partner van je eigen niveau, dat maakt het waarschijnlijk weer leuker om met je eigen partner(s) te dansen.
Andere relaties om je heen
En jullie doen natuurlijk jullie ‘ding’ in een wereld waar ook andere mensen (mogelijk met andere ideeën over dezelfde dans) aan het dansen zijn. Als je een dansleraar daarover hoort dan zegt deze: “De skills om samen met je partner op een goede manier andere paren te ontwijken is ook iets wat je samen moet ontwikkelen. Want soms zie jij over de schouder van jouw partner dingen die jouw partner niet kan zien”
Dat mensen niet durven varen op de inzichten van de partner, of het uitzicht van de ander, dat is ook nogal eens iets dat je ziet tijdens danslessen. Dat kan je zien aan de buitenkant en terwijl ze allebei heel hard bezig zijn zegt de dansleraar: “Je kunt zeker zien als mensen teveel met zichzelf bezig zijn, dat ze dan geen connectie hebben, dat er geen verbinding is en dat het weinig uitstraling heeft.”
Partnerin, initatief en leiding nemen
Één van de belangrijke onderdelen met dansen is een goede “partnering”. Dat wil zeggen dat de leider (M/V/X) het goed kan aangeven wat er gewenst is, zodat de volger (M/V/X) wéét wat er komen gaat en dàt dan weer zo mooi mogelijk kan dansen.
Dat betekent niet dat het altijd “het mannetje” moet zijn, die in alle dansen bepaalt wat er gebeurt. Ook het leiderschap van de verleiding, de bereidheid te volgen dat an wisselen van dans tot dans, en partner tot partner, en keer tot keer.
In onze ideeën over relatie is dat complexer en meer gelaagd dan in een Walz of Tango, maar het kan helpen om te voelen hoe dingen escaleren door de stap die je deed, gewenst of ongewenst beginnen te verlopen. Door eens die metafoor van “de Dans” toe te passen op jullie manier van relatieren kan het misschien uitmaken in de manier waarop jullie denken over de uitstraling van jullie dans, het plezier in jullie dans onderweg -ook als het nog verre van ‘perfect’ is-.
Blijft er nog één quote van de dansleraar toen ik sprak met hem over de Wango (òf dus de Talz)
Als je alleen danst, dan is het solodansen. Als je allebei alleen danst, dan is het nog steeds solodansen en geen Wals, géén Tango. En als je onhandig danst, dan moet je gewoon nog allebei véél oefenen met elkaar en leren van elkaar.
Taboe-onderwerpen zijn soms lastig te vinden op het net omdat we er niet over praten en seks actief wordt weggefilterd door veel social media. Ik probeer om in begrijpelijke taal iets zinnigs te zeggen over dingen die ineens weer ‘taboe’ aan het worden zijn, als het aan politici, het bankwezen en facebook ligt. Vandaar, als jij iemand weet die iets aan dit stukje zou hebben, als jij vind dat ik iets gezegd heb dat hout snijdt wat jou betreft, stuur zo iemand dan zelf even de URL van dit stukje. Of hieronder staan de social media-knoppen die je daarvoor ook kunt gebruiken. Zodat we zinnig blijven praten over seks.
Question Hans, wat denk jij van CNC (consensual nonconsent)? Werkt dat wel? Answer: Als je een beetje cynisch bent, dan bestaat ‘echte’ CNC gewoon niet. Maar je kan natuurlijk met iets meer nuances kijken en dan ligt het ineens weer 180 graden anders.
Question (op Fet): Hans, bestaan er D’s die je heel maken i.p.v. die je kapot maken? Of kan ik maar beter stoppen met zoeken? 😉 Answer: Het korte antwoord is: ja ze bestaan! echt! Maar je moet ze soms wel ècht met een strategisch plannetjezoeken…
Natuurlijk hebben we als BDSM-ers van allerlei machtsongelijkheden hoog in ons spel-vaandel. BDSM is nou eenmaal Spelen met Macht…
Maar daardoor zijn we ons -misschien nog wel méér dan het landelijk gemiddelde- bewust van de onderliggende vrijheid en daarmee ook van slavernij en de afschaffing daarvan.
Dus vandaag vieren we Keti Koti. Bijvoorbeeld in het Oosterpark in Amsterdam of in Rotterdam. Lees verder →
Question: -H- vroeg: Hans, waar moet je aan denken bij Don’t-ask-Don’t-tell relaties? Answer: Don’t Ask Don’t Tell… laten we helder zijn, daar zijn heel veel oordelen over door van allerlei mensen. Maar als je goed kijkt dan zijn er toch in vrijwel iedere relatie dingen die we niet zeggen, niet uitspreken.
Het punt is vooral dat je wèl genoeg moet vertellen en óók genoeg moet verzwijgen in Don’t-ask-Don’t-tell (DADT)-relaties.
In de rubriek ‘Lastige Vragen’ behandelen we op regelmatige basis onderwerpen die kink aware coach, Hans West in zijn praktijk als hulpverlener tegenkomt.
We hopen dat meerdere mensen baat hebben bij de vraagstukken, stellingen, antwoorden, gedachten en overwegingen die in deze podcast voorbij komen.
Question? Hier zijn wat -vaak te laat gestelde- vragen als inspiratie Answer: Voor veel ouders is de gedachte een beetje eng dat hun lieve kindje zou willen kijken naar porno. Maar maak je geen enkele illusie: Zij gáán zoeken naar porno! Géén uitzonderingen, ook al zeggen ze van niet (òf omdat ze jouw onrust aanvoelen en jou willen beschermen tegen die enge gedachte dat jouw kind ooit van seks zou kunnen genieten, òf omdat jij het met jouw voorbeeld en jouw opvoeding actief al hebt áf geleerd om het op een veilige manier over seks te hebben)…. dusss
Question Er zijn wel héél erg veel narcistische mannen met BDSM bezig he? (als ik de discussies op Fetlife.com zo lees) Answer: Ja, als je soms zo op Fetlife rondleest dan lijkt er echt een overmatig aantal ‘Narcisten’ in de scene… Terwijl onderzoek dat niet laat zien!
Question Er is nogal eens wat discussie over de vraag “hoe schadelijk BDSM eigenlijk wel niet is”. En iedere keer dat dit degelijk onderzocht wordt, dus zonder vooroordelen, dan blijkt eigenijk telkens weer dat dat niet zo is. Maar eigenlijk is er niet zo veel onderzoek naar het tegenovergestelde: de heilzaamheid van BDSM.
Nou geloof ik echt helemaal niet in therapeuten met vernedering en zweepjes als therapie-vorm (een therapeut die druk is met het eigen lustgevoel is geen therapeut maar een beschadiging-waiting-to-happen). Maar enige discussie over de heilzaamheid van BDSM vind ik wel meer op z’n plaats. Zodat het ook onderzocht kan worden naar aanleiding van de persoonlijke verhalen.
Question Onze relatie is echt een beetje verzuurd. Hoe komen we daar uit, Hans? Answer: Het gaat vaak om de optelsom van kleine dingen die tot verzuring leiden. En in de Integatieve (Bewegings)Therapie van Peetzold hebben we het veel over juist onzevroege, gevoelsmatige reacties op dingen die zo lelijk bij elkaar op kunnen tellen. Juist in (kinky) relaties is het belangrijk om van elkaar ècht te leren kennen en elkaar niet alleen maar de mooie kant voor te houden. En zeker ook onder de -soms best rationeel ingestelde- kinksters is het belangrijk om samen een ‘taal’ te hebben om het te hebben over de dingen waar je door kan ‘sprankelen’ en waar je door zal ‘schrompelen’. Het klinkt bijna te simpel voor woorden. Ik weet het, dat is een veelgehoorde kritiek op deze oefening. Maar juist de simpelheidèn de directheid van onze lichamelijke reacties helpt ons soms om beter te begrijpen wat we wel voor onszelf proberen weg te rationaliseren.
Answer: SEX: Unzipped is volgens de beschrijving een ‘Comedy’. Maar ik denk dat het eigenlijk veel meer is dan dat. Het is seksuele voorlichting V3.0, gegeven door de rap-star Saweetie, bijgestaan door een aantal stand-ups die zich ook durven uit te spreken over hun seksualiteit en hun seksuele twijfels… ook door een aantal seksuologen die zeker zorgen voor degelijke informatie, degelijke toelichting en zelfs praktische tips. En zij wordt vooral bijgestaan door een stel zalig ongeremde poppen.
11 oktober
Het is vandaag Coming Out – day en dat is dat wel een moment van extra aandacht waard.
Ik zie hoe mensen vechten tegen de schaamte van het ‘anders’ zijn en hoe die schaamte levenskwaliteit kost.
Jammer toch? Dus denk eens over jouw ‘closet’ in het kader van zelfzorg. Juist in deze dagen waar we allemaal binnen zitten is een coming out day wel belangrijk. Lees verder →
Deel 02
Dit is deel twee van een algemeen antwoord dat ik als oudere man heb voor de jongere mannen om mij heen.
Als gezegd: geen concurrentie. Maar gewoon deel 02 van vijf lessen waar je hopelijk straks met plezier aan terug denkt als je ze toegepast hebt (en die ik graag had gekregen toen ik 18 was).
Question 01
Hans, vertel eens wat meer over consent en over seks als man met vrouwen? Question 02
Hé, ‘fossiel’, wat heb jij mij nou helemaal te vertellen? Answer:
Nou dat is een uitdaging die ik wel aan wil gaan.
Want ik denk dat ik best een leuk voorbeeld ben. Totaal geen concurrentie, ik weet wanneer ik rechts wordt ingehaald op leeftijd. Maar ik heb -denk ik- wel vijf lessen waar je straks met plezier aan terug denkt als je ze toegepast hebt. Lees verder →
Question Als Kink Aware (sex-positive) Relationship Coach ben ik natuurlijk nog wel eens bezig met de vraag: “Hoe kunnen we onze seksuele contacten geiler maken voor onszelf?” Answer:
En natuurlijk is het nu heel populair en politiek correct om dit te veroordelen en te komen met opmerkingen dat je niet zelfgericht zou moeten zijn tijdens seks…
Maar lees even door… Lees verder →
Het omslagpunt was in 1969 in New York. Homofiele mannen en vrouwen, transmensen werden gepest en vervolgd, toen. Anonieme tips waren voldoende om je baan te verliezen, zelfs je recht op huur te verliezen als bekend werd dat jij ‘er zo één’ was…
Kinderen die werden verdacht van homoseksueel gedrag kregen aversie-therapieën van hun ‘therapeuten’, tot elektroshocks, chemische castratie en hersenchirurgie aan toe… Lees verder →
Question
Een vraag die ik nog wel eens krijg is:
Hans, ik heb een harde grens overschreden in onze relatie. Doordat ik maar nauwelijks durf te spreken over: <diverse behoeftes, divers niveau, diverse ‘redenen’>. Wat moet ik doen?
Hans, mijn partner heeft een harde grens overschreden bij mij, in onze relatie: <diverse behoeftes, divers niveau, diverse ‘redenen’> Wat moet ik doen? Answer:
Ik zou gaan echt gaan reageren. Want natuurlijk mag jij dit nog een poosje uitstellen maar ik geef wel het volgende, een beetje simpele quote-je:
“één keer is een misser, twee keer is een probleem, drie keer is een patroon” Lees verder →
Ja, Hongarije wil “reclame voor homoseksualiteit” verbieden! Dit wordt verkocht als een ‘anti-pedofilie-wet’. DAt verkoopt natuurlijk lekker want iedereen wil (volledig terecht) kinderen beschermen voor leed. Dit zou een wet zijn om kinderen te ‘beschermen’ en dat doet een beetje denken aan die zogenaamde anti-prostitutie-wetten zogenaamd om “misbruik van vrouwen aan te pakken” (die verder vooral de positie van prostituees ondermijnt zodat zij in de werkelijkheid sinds de invoer van die wetten méér worden uitgebuit). Dat klinkt nobel maar in praktijk gaat het daar niet om. Dat is alleen maar het politieke verkoopverhaal.
Laten we helder zijn: waar hebben kinderen méér van te lijden? Van het ontkennen van veelkleurigheid en het afpakken van de hoop op het vinden van een eigen vorm in hun leven? Of van het geven van hoop dat je in de toekomst jouw eigen vorm zou kunnen vinden in jouw leven?
Hier schrijf je jezelf in op de Kink-in-de-Relatie email-list. Een emailbrief die gaat over kinky sex, (BDSM, swingen, poly) met links naar nieuwe artikelen en antwoorden op vragen over een urban lifestyle waarin kwaliteit op de voorgrond staat als we praten over (kinky) genot. HowTo’s, lastige relationele momenten tackelen, gedoe voorkomen… dat soort onderwerpen. En… als jij hier bent ingeschreven mag je gratis, en met voorrang vragen stellen.
Happy Pride
Pride was started when Gays, Lesbians, Transmen and women, Kinksters and sex workers of colour were provoked by the police into rioting against police brutality. Lees verder →
Question -C- vroeg: Hans, in “fetish als uitdaging”* schreef je over de veroordelende houding naar fetishisten. Maar vindt je die veroordeling niet ook onder kinksters zelf? Een veroordelende houding van fetishisten… Answer:
JA!
Question Hoe maak ik mijn sex-toys schoon? Answer: Hygiëne tijdens seks is typisch één van die aspecten van seks die maar automatisch ‘goed’ moeten gaan zonder dat we er veel kennis over hebben en zonder dat het besproken wordt omdat… omdat het schaamtevol zou zijn? Volgens mij zijn infecties schaamtevoller en als je dan gaat zoeken dan is er ook nog weer een hoop onzin op het internet over het schoonmaken van onze kinky shit. Dus dan maar eens wat informatie over het schoonhouden van dingen. Lees verder →
Als kink aware coach ben ik natuurlijk met mensen regelmatig op zoek naar “seksualiteit van jezelf zonder al te veel schaamte” en dat is nog best wel eens een klus. Daarom noem ik hier een aantal dingen waar je zelf al mee aan de slag zou kunnen gaan. Het is niet een lijstje dat je af kunt werken, het zijn meer aandachtspunten die je op weg kunnen helpen. En ik zal je natuurlijk graag helpen als je daarin dingen tegen komt waar je het nog eens uitgebreider over wilt hebben. Want seks is een terrein waar je blinde vlekken kunt hebben. Juist omdat we hebben geleerd om er over te zwijgen, omdat we het al moeten weten maar we er tegelijkertijd niet nieuwsgierig naar mogen zijn. Lees verder →
Question n.a.v. discussies op Fet: BDSM-dynamieken kunnen soms(!) schadelijk worden en verworden tot een situatie waarin je moet vluchten voor jouw sub(mvx) of voor jouw Dom(mvx) Answer:
Het komt gelukkig zeer zelden voor (minder dan buiten BDSM) maar het komt wel voor en in dergelijke noodsituaties is het prettig om een rijtje te hebben waar je naar kunt kijken. (en als ervaringsdeskundigen -met name- hier iets in missen: laat me dan even weten. Dan vullen we dat aan, OK?) Lees verder →
Question
Ik krijg soms wel de vraag: … en is dit ‘gaslighting’? Answer:
Natuurlijk komt het regelmatig voor dat je twee partners over hun relatie hoort spreken en dat je jezelf dan even achter de oren krabt met de vraag: “hebben jullie het ècht over de zelfde relatie?”
En dat is iets anders dan ‘gaslighting’.
‘Gaslighting’ is een manier van manipulatie, het is misbruik van de openheid van een partner om de macht te kunnen uitoefenen over die partner. Nou gaat dit stukje niet zo zeer over de vraag “wat is gaslighting?” Lees verder →
voor zowel mannen als vrouwen en alles daartussen: Kegels zijn goed voor seks!
Question: -S- vroeg (op Tumblr): Mijn vriendin had het over “Kegels”… Wat heeft dat met seks te maken? Answer:
Nou veel! Zowel als het over de Kegel-oefeningen gaat als over de kegel gevormde dildo’s…
Als ook over het praten over “kegels”, want blijkbaar is het ook een beetje lastig om te vragen wat ze nou precies bedoelde? Nou ja, laten we het eerst over het waarom van ‘Kegels’ hebben.
Discussie
Een hoop dingen worden door de wetenschap anno 2020 nog steeds als ‘gay’ gezien? Meth is er daar eentje van (onzin natuurlijk), chemsex wordt als ‘gay-probleem’ gezien. Ook onzin natuurlijk! En over PrEP (als Pre-Exposure Prophylaxis tegen HIV) wordt ook nog vaak nagedacht als was dat een ‘gay oplossing’ voor een ‘gay probleem’ terwijl je ook kan denken dat we van de opgedante ervaring kunnen leren. Lees verder →
Oefening:
Middels een ouderwets peper-en-zout spelletje kan je als koppel onderzoeken welke posities je zou kunnen innemen ten opzichte van elkaar. Lees verder →
Question Een vraag n.a.v. een lezing: moeilijker is om in poly te zijn dan voor een man. Dat komt omdat wanneer een vrouw seks heeft/ gepenetreerd wordt, zij een ‘(spiritueel) koord’ creëert met de man.
Maar een man is niet ‘versmolten’ met dat spirituele koord als een vrouw, geloof ik. Heb je daar een idee van? Answer: -1- Ik ben zeker géén specialist op het gebied van Yoga-filosofie. Dus ik ga hier een véél algemener antwoord op geven (dat een aantal van de geestelijk leiders niet zal bevallen) … -2- eeehh… een man zeker? die filosoof? Lees verder →
Natuurlijk hebben we als BDSM-ers van allerlei machtsongelijkheden hoog in ons spel-vaandel. BDSM is nou eenmaal Spelen met Macht…
Question
Deel 02
Als Kink Aware (sex-positive) Relationship Coach ben ik natuurlijk nog wel eens bezig met de vraag: “Hoe kunnen we onze seksuele contacten geiler maken voor onszelf?”
Question
Question
Question
Kink in de Relatie: Kink Aware Coaching 
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.