(Kink Aware) Individuele Coaching of Relatie-coaching

WEST-COACHING.nl

English/UK – Deutsch/DE

Kink Aware Coaching (individueel, of relatie coaching) hoeft niet per sé over kink te gaan…
maar je hoeft er in ieder geval niet over te zwijgen…

Wanneer je als “kinkster” eens wilt praten over aandachtspunten in jouw leven dan is het prettig als je dat zonder schaamte kan doen met iemand met kennis van zaken, zonder veroordeling maar met begrip voor jouw situatie. Over onderwerpen als:

Coming out of the closet…

BDSM beter begrijpen…

Praten over Poly…

 Meer weten over:

• Individuele Coaching
• Relatie Coaching

Mensen die net bij zichzelf -of bij hun partner- beginnen te ontdekken dat er sprake is van een “anders dan gebruikelijke seksualiteit” kunnen tegen lastige dingen aanlopen. Of vragen over iets als polyamorie of non-monogamie… hoe doe je dat als koppel Hoe doe je dat samen?
Dan kan het prettig zijn om met iemand zaken op een rij te zetten en eens vragen te kunnen stellen zonder dat je bang hoeft te zijn dat je domme vragen stelt. Of bijvoorbeeld mensen die al “uit de kast zijn” en hun voorliefde voor kinky seks in hun relatie al wel duidelijk hebben, ook zij kunnen er tegenaan lopen dat zij (relatie)problemen hebben, net zoals ieder ander koppel… Maar dat je nooit zeker weet of jouw kinky lifestyle ineens als ‘probleem’ wordt gezien en “behandeld moet worden”.
Dan wil je liever een Kink Aware Coach.

Hygiëne tijdens seks

Sexy hygiene

Question
Hoe maak ik mijn sex-toys schoon?
Answer:
Hygiëne tijdens seks is typisch één van die aspecten van seks die maar automatisch ‘goed’ moeten gaan zonder dat we er veel kennis over hebben en zonder dat het besproken wordt omdat… omdat het schaamtevol zou zijn?
Volgens mij zijn infecties schaamtevoller en als je dan gaat zoeken dan is er ook nog weer een hoop onzin op het internet over het schoonmaken van onze kinky shit. Dus dan maar eens wat informatie over het schoonhouden van dingen.

7 Punten bij jouw ontdekkingsreis van jouw(!) seksualiteit

De seksuele ontdekkingsreis

Deviant art: derfanboy

Als kink aware coach ben ik natuurlijk met mensen regelmatig op zoek naar “seksualiteit van jezelf zonder al te veel schaamte” en dat is nog best wel eens een klus.
Daarom noem ik hier een aantal dingen waar je zelf al mee aan de slag zou kunnen gaan. Het is niet een lijstje dat je af kunt werken, het zijn meer aandachtspunten die je op weg kunnen helpen.
En ik zal je natuurlijk graag helpen als je daarin dingen tegen komt waar je het nog eens uitgebreider over wilt hebben. Want seks is een terrein waar je blinde vlekken kunt hebben. Juist omdat we hebben geleerd om er over te zwijgen, omdat we het al moeten weten maar we er tegelijkertijd niet nieuwsgierig naar mogen zijn.

Als een relatie mishandeling werd

grensoverschrijdende relaties

Question
n.a.v. discussies op Fet: BDSM-dynamieken kunnen soms(!) schadelijk worden en verworden tot een situatie waarin je moet vluchten voor jouw sub(mvx) of voor jouw Dom(mvx)
Answer:
Het komt gelukkig zeer zelden voor (minder dan buiten BDSM) maar het komt wel voor en in dergelijke noodsituaties is het prettig om een rijtje te hebben waar je naar kunt kijken.
(en als ervaringsdeskundigen -met name- hier iets in missen: laat me dan even weten. Dan vullen we dat aan, OK?)

“Gaslighting” een lastig en vreemd relatie-probleem

Reacties op ‘gaslighting’

Question
Ik krijg soms wel de vraag: … en is dit ‘gaslighting’?
Answer:
Natuurlijk komt het regelmatig voor dat je twee partners over hun relatie hoort spreken en dat je jezelf dan even achter de oren krabt met de vraag: “hebben jullie het ècht over de zelfde relatie?”

En dat is iets anders dan ‘gaslighting’.
‘Gaslighting’ is een manier van manipulatie, het is misbruik van de openheid van een partner om de macht te kunnen uitoefenen over die partner. Nou gaat dit stukje niet zo zeer over de vraag “wat is gaslighting?”

Waarom zijn ‘Kegels’ goed voor seks?

voor zowel mannen als vrouwen en alles daartussen: Kegels zijn goed voor seks!

Question:
-S- vroeg (op Tumblr): Mijn vriendin had het over “Kegels”… Wat heeft dat met seks te maken?
Answer:
Nou veel! Zowel als het over de Kegel-oefeningen gaat als over de kegel gevormde dildo’s…
Als ook over het praten over “kegels”, want blijkbaar is het ook een beetje lastig om te vragen wat ze nou precies bedoelde? Nou ja, laten we het eerst over het waarom van ‘Kegels’ hebben.

PrEP, is dat een idee voor swingers?

PrEP wordt vaak als een ‘gay’ iets gezien… onzin!

Discussie
Een hoop dingen worden door de wetenschap anno 2020 nog steeds als ‘gay’ gezien? Meth is er daar eentje van (onzin natuurlijk), chemsex wordt als ‘gay-probleem’ gezien. Ook onzin natuurlijk! En over PrEP (als Pre-Exposure Prophylaxis tegen HIV) wordt ook nog vaak nagedacht als was dat een ‘gay oplossing’ voor een ‘gay probleem’ terwijl je ook kan denken dat we van de opgedante ervaring kunnen leren.

D/s onderzoeken met het Peper-en-zout-stelletje

Consent-oefening

Oefening:
Middels een ouderwets peper-en-zout spelletje kan je als koppel onderzoeken welke posities je zou kunnen innemen ten opzichte van elkaar.

Blanke Westerse mannen en Oosterse spiritualiteit (over seks)

versmoltenheid versus vrijheid???

Question
Een vraag n.a.v. een lezing: moeilijker is om in poly te zijn dan voor een man. Dat komt omdat wanneer een vrouw seks heeft/ gepenetreerd wordt, zij een ‘(spiritueel) koord’ creëert met de man.
Maar een man is niet ‘versmolten’ met dat spirituele koord als een vrouw, geloof ik. Heb je daar een idee van?
Answer:
-1- Ik ben zeker géén specialist op het gebied van Yoga-filosofie. Dus ik ga hier een véél algemener antwoord op geven (dat een aantal van de geestelijk leiders niet zal bevallen) …
-2- eeehh… een man zeker? die filosoof?

HEUTE, the porno store: (an art project with a cause)

the brave ones, selling the most consumed product of modern society

HEUTE enters the world disguised as PORNO STORE, a faux multimedia sex shop located in imaginary cyberspace. PORNO STORE exists only to start conversations about sex and sex workers in mind-opening ways. PORNO STORE delves into the cyber-reality of sex working in times of Covid-19, SESTA, and FOSTA while opening discussions on how to protect those who bravely sell the most consumed product of modern society: sex.

Je hoofd, je hart of je kruis?

interne dialoog

Question
-E- vroeg laatst op WhatsApp: Hans, als je in een situatie terecht komt waarin je hart, je hoofd en je kut elkaar tegen spreken, welke moet je dan volgen?
Answer:
Geen makkelijke vraag want dat is natuurlijk echt he-le-maal verschillend per situatie. Maar als ik er toch al wel kort wat algemeens over wil zeggen, dan denk ik:

Out of your personal Closet day

Sexual Selfcare

11 oktober
Het is vandaag Coming Out – day en dat is dat wel een moment van extra aandacht waard.
Ik zie hoe mensen vechten tegen de schaamte van het ‘anders’ zijn en hoe die schaamte levenskwaliteit kost.
Jammer toch? Dus denk eens over jouw ‘closet’ in het kader van zelfzorg. Juist in deze dagen waar we allemaal binnen zitten is een coming out day wel belangrijk.

“Endorfine en subspace”… slaat dat ergens op?

heeft subspace wel zo veel met endorfinen te maken?

Question
-L- vroeg op in een privé workshop “de beginnende dominant”*): Hoe maak ik nou zo snel mogelijk zo veel mogelijk endorfine aan zodat ik haar in subspace krijg?
Answer:
Voorop (ik ga er elders nog veel meer over zeggen, ook omdat ik hier in Meet the Kinksters ook vragen over kreeg) maar eerst en vooral de tip: “haasten werkt niet!”
En vooral: laten we ons eerst eens afvragen of die relatie tussen endorfine(?) en subspace wel zo éénduidig is als dat sommige mensen graag beweren.
Laat me wat nodige uitleggen over breinen en seks.

Hoe hou je anale sex ontspannen?

gerichte ontspanning

Question
-p- vroeg (op Fetlife): Hans, jij bent van oorsprong fysiotherapeut toch?
Heb jij nog tips voor het ontspannen voor anale seks? Ik heb er moeite mee om mijn spieren bewust te ontspannen. Masturbatie om te ontspannen werkt niet bij mij, dan ga ik juist extra aanspannen.
Answer:
Allereerst even over die “ontspanning door masturbatie”…
De ontspanning door masturbatie is meestal vooral een post-orgasme ontspanning, niet iets van pre- of tijdens-het-orgasme.
Maar ik kan hier inderdaad wel het e.e.a. over zeggen als fysio.

SinQuest 24: Fetish Forum over Consent

Sinquest-24 Fetish Forum

Gesprek

Aflevering 24 van de SynQuest is een Fetish Forum bij Dirk met Iris, Bob, Veerle, Hans, Lilly.
Deze ‘discussie’ is gewijd aan “consent”.
Het is een tafelgesprek met een hoop onderlinge lol geworden en wat ge-poke onderling. Leuk om te doen en volgens mij ook leuk om te luisteren

SinQuest: “Inhoudelijke gesprekken met mensen van alle geaardheden en met alle verschillende voorkeuren die binnen de scene gangbaar zijn praten vrijuit over hun gevoel, wat BDSM/kink betekent in hun leven en wat het ze heeft gebracht.”

ik wil met iemand afspreken maar ik ken hem nog niet…

dating kinksters…

Question
-b- vroeg (op Tumblr):
Hey, ik wil met iemand afspreken maar ik ken hem nog niet. Waar moet ik op letten en hoe kan ik dat veilig doen? En is het uberhaupt wel aan te raden? Ik vind het nogal spannend maar ik wil dit niet blijven onderdrukken vanwege angsten.. maar ergens vind ik de angsten ook wel logisch als jonge vrouw zijnde. Heb je tips voor mij?
Answer:

Wat mij betreft is jouw angst een hele goeie angst… maar wel eentje waar je op een handige manier mee om moet gaan. Want als we die angst laten regeren dan…

Corona-versoepeling en jouw sex-bubble

relatief safe corona-seks 04

Question
hoe normaal moet het ‘nieuwe normaal’ zijn?
Answer:
Als zelfs de premier vraagt om de teugels voorzichtig te vieren moeten we misschien eens nadenken over het vervolg op de ‘sex-buddy’?

Eerdere Covid/Corona posts:
– Seks ten tijde van corona?
– Je zal maar ‘de secundaire’ zijn in deze tijd?
– Seks en Covid/Corona-tips online

Wanneer gaat ver eigenlijk TE ver in BDSM?

grenzen onderzoeken

Het is een vraag van veel mensen aan het begin van hun onderzoekstocht in de wereld van BDSM:

Question
Waar houdt dit op? Gaat dit niet te ver uiteindelijk?

Answer:
Nou geldt voor veruit de meeste mensen dat zij op een gegeven moment ergens zeggen: hier houdt ik het bij, dit is wel genoeg”. Dus voor veruit de grootste groep geldt dat zij die “te ver!”-grens nooit over zijn gegaan voor hun gevoel.

SinQuest 21 – Over de heilzaamheid van BDSM en ook over automutilatie

BDSM & therapie

SinQuest 21

Het Fetish Forum in verschillende samenstelling had het dit keer over de heilzaamheid van BDSM en vooral over de vraag of je als Dom moet willen om de therapeut te zijn van jouw sub.

Of misschien eigenlijk wel met name: of jij als sub wel in zee moet willen gaan met een Dom(me) die denkt jouw therapeut te kunnen zijn (spoiler alert: Run! don’t walk)

O.K. het staat natuurlijk al in de titel dus eigenlijk vind ik een trigger-warning wel wat betuttelend… Maar het is wat we nu doen bij heftige onderwerpen, he? 🙂

1 juli: Afschaffing van de slavernij

Keti Koti en BDSM?

Natuurlijk hebben BDSM-ers van allerlei machtsongelijkheden hoog in hun spel-vaandel. BDSM is nou een maal Spelen met Macht…
Maar daardoor zijn we misschien nog wel meer dan het landelijk gemiddelde bewust van vrijheid en daarmee ook van slavernij en de afschaffing daarvan.
Dus vandaag vieren we Keti Koti. Bijvoorbeeld in het Oosterpark in Amsterdam of in Rotterdam.

28 Juni 1969: de Stonewall Riots

Over the Stonewall Inn en over trots

Het omslagpunt was in 1969 in New York. Homofiele mannen en vrouwen, transmensen werden gepest en vervolgd, toen. Anonieme tips waren voldoende om je baan te verliezen, zelfs je recht op huur te verliezen als bekend werd dat jij ‘er zo één’ was…

Kinderen die werden verdacht van homoseksueel gedrag kregen aversie-therapieën van hun ‘therapeuten’, tot elektroshocks, chemische castratie en hersenchirurgie aan toe…

Happy world pride day!

kinksters are allies too

Een rare World Pride dag vandaag in verband met corona. Alle buitenactiviteiten die geen doorgang vinden, uitgerekend op de 50e verjaardag van de Pride Parades. Daarom is de World Pride vooral online, vandaag.

Kerk en kink, Christelijkheid en homofilie

kerk en kink

Ik ben weliswaar Christelijk opgevoed maar toen ik op mijn 14e een echt e-nor-rum christelijke man (3x per week naar de kerk) zijn persoonlijke god hoorde ‘verbeteren’, toen heb ik voor mijzelf dat machtsbolwerk ‘kerk’ een beetje los gelaten (zijn redenatie was: “Ik hoef mijn naaste niet lief te hebben want die buurman is in Marokko geboren, dus hij is mijn nááste niet!”)…

Aan de andere kant sta ik er duidelijk voor open dat mensen steun kunnen vinden in hun persoonlijke spiritualiteit.
En ik kom met enige regelmaat kinksters tegen die met zichzelf in de problemen komen door -laat ik zeggen-: de ruzie tussen wat hun hoofd vind dat zij zouden moeten geloven en de richting van hun hart, of de dingen die hun bekken graag wil beleven.

Kink is altijd al politiek geweest en het heeft ook politieke consequenties

Genieten is politiek!

Mijn persoonlijke mening

In discussies over kinky seks gaat de public shaming van anders-dan-gebruikelijke seks vaak gewoon door. Regelmatig wordt de kinksters verweten dat “kinksters niet politiek bewust zijn”, dat kink niets met politieke bewustwording van doen heeft.

Als ik hoor: “I’d rather shout to you than educate you” dan maak me zorgen over ons gezamenlijk.

Want als we namelijk iets beter kijken dan zijn er best veel politieke aspecten aan kink, zowel aan de pro-kinkster, als aan de anti-kinkster kant.

5-jun-2020 Dead Duck Day (a thing to remember)

Dead Duck Rememberance Day

Op 5 juni 1995 om exact 17:55 uur heeft een eend zichzelf letterlijk dood gevlogen tegen het raam van Kees Moeliker. Hij dwarrelde omlaag langs de glazen gevel van het Natuurhistorisch Museum in Rotterdam…

Question
Waarom zou ik op deze site een dooie eend herdenken?

Answer:
Nou het ging er om wat Kees op 17:56 zag toen hij uit zijn raam naar beneden keek

Polyamorie prettig uitgelegd door kinksters

Regelmatig zijn de discussies over polyamorie zo hoogdravend en zwaar/moeilijk dat een hoop mensen denken: “Laat ook maar…”
Jammer, denk ik dan.
Want het kan ook heel open en oprecht zijn -niet altijd makkelijk, maar wel heel eerlijk- zonder dat het ‘moeilijk’ of cerebraal hoeft te worden.
Een verademing vind ik van de SinQuest-serie:
Aflevering 18 van de fetish podcast met als gast:
Inez, Dewi & Paul – Polyamorie.

Of via: Google podcasts

18 mei 2013: de DSM-5 zonder BDSM

Het was pas in 2013 (op 18 Mei) dat officieel BDSM uit de DSM-5 is gehaald (DSM staat voor Diagnostic and Statistical manual of Mental disorders).

Weliswaar staat er nog wel in de DSM-5 dat mensen die “distress” ervaren door hun BDSM-beleving en die dan toch nog dóór blijven gaan met BDSM, dat zoiets wèl in de DSM thuis hoort als “geestelijke aandoening”.

En natuurlijk wordt er in deze beschrijving ook nog geen enkele verantwoording genomen voor het feit dat het juist de maatschappelijke veroordeling is die de stress veroorzaakt! Zoals bijvoorbeeld juist het plaatsen van BDSM in de DSM! Dat het veroordelen van een geaardheid (in mijn ogen) tot een ‘mental disorder’ een sociale uitsluiting zal geven en dus stress zal veroorzaken. Want sociale uitsluiting geeft stress voor ieder zoogdier (dat is m.i. ook het belang van contacten met andere BDSM-ers in je leven).

Seks en Covid/ Corona tips Online

Covid-19

Question

Hoe moet dat nou als poly’s en kinksters met seks als alle Covid- (RIVM)-info over ‘het kerngezin’ gaat?
Answer:
Nou, ze leren bij gelukkig 🙂
Gaandeweg begint “huidhonger” een term te worden waar mensen iets bij voelen, méér dan een theoretisch concept. Gaandeweg beginnen we te merken dat seks bestaat en dat niet iedereen alleen maar monogaam met één partner bezig is.
Wat je moet doen?

Assepoester en de Wolf : Echo en Narcissus

Echo lokt Narcissus en Assepoester lokt de Wolf

Een geanonimiseerd persoonlijk verhaal
van een klant uit mijn praktijk die graag wilde schrijven als les voor anderen…

D/s is schitterend, soms, in mijn ogen. Maar als Kink Aware therapeut is soms ook duidelijk dat een D/s zich kan verzuren, en dat iemand dan bij mij komt om een dergelijke rotervaring een plek te geven in het verleden.
Het is de Echo die Narcissus tot bloei laat komen. En het is de Narcissus die Echo gaandeweg haar stem ontneemt.
(zie: Narcisme: wat is het risico voor een nymfe als Echo.)

In een dergelijk traject is het goed als je het verhaal leert begrijpen. Als je het verhaal leert vertellen. In eerste instantie aan jezelf, maar misschien vervolgens ook juist aan anderen. Niet om kwaad te spreken of BDSM in een kwaad daglicht te stellen maar gewoon om het mensen uit eerste hand te vertellen hoe dingen mis kunnen lopen en dat misschien eerder te (h)erkennen…

Je zal maar ‘de secundaire’ zijn in deze tijd?

Waar primair is, daar is ook secundair…

Rottige vragen
Hoe is het om in deze tijd van ‘social distancing’ en reële dreiging de secundaire liefde te zijn?
Laten we wel zijn in de ‘structured’ relaties daar is dus een ‘primary’, iemand de op de eerste plaats komt in het leven, in de liefde. Maar als er een eerste plaats is, dan is er dus óók een tweede. Nou hebben we het vaak eufemistisch in het leven over de ‘non-primaries’ omdat het nou eenmaal zo lastig is om iemand recht in het gezicht te zeggen dat ie toch “secundair” is. Maar het komt nu wèl even allemaal echt iets scherper te liggen, ineens.
Daar had ik het al eerder over toen het allemaal nog wat minder scherp kwam te liggen.
Maar nu de sociale afstand ineens letterlijk minstens anderhalve meter is… dat creëert in een aantal gevallen wel een schrijnende eenzaamheid.

Seks ten tijde van corona?

Seks ten tijde van corona

Question
Wat vindt jij van seks in de tijd van corona?

Answer:
Als je ziet welke risico’s mensen voor zichzelf ontkennen met andere ziekten dan vrees ik dat er best wel een hoop mensen besmet gaan raken door onze behoefte aan seks. Dat vind ik lullig genoeg want als sex-positive, kink aware coach wil ik niet graag bijdragen aan een angstcultuur rond seks. Ik ben nooit zo van het verbieden, ik ben altijd meer van het nuchter informeren.
Daar kom je het verste mee denk ik.