(Kink Aware) Individuele Coaching of Relatie-coaching

WEST-COACHING.nl

English/UK – Deutsch/DE

Kink Aware Coaching (individueel, of relatie coaching) hoeft niet per sé over kink te gaan…
maar je hoeft er in ieder geval niet over te zwijgen…

Wanneer je als “kinkster” eens wilt praten over aandachtspunten in jouw leven dan is het prettig als je dat zonder schaamte kan doen met iemand met kennis van zaken, zonder veroordeling maar met begrip voor jouw situatie.

 Meer weten over:

• Individuele Coaching
• Relatie Coaching

Mensen die net bij zichzelf -of bij hun partner- beginnen te ontdekken dat er sprake is van een “anders dan gebruikelijke seksualiteit” kunnen tegen lastige dingen aanlopen. Polyamorie en kink.. hoe doe je dat? Dan kan het prettig zijn om met iemand zaken op een rij te zetten en eens vragen te kunnen stellen zonder dat je bang hoeft te zijn dat je domme vragen stelt. Of bijvoorbeeld mensen die al “uit de kast zijn” en hun voorliefde voor kinky seks in hun relatie al wel duidelijk hebben, ook zij kunnen er tegenaan lopen dat zij (relatie)problemen hebben, net zoals ieder ander koppel… Maar dat je nooit zeker weet of jouw kinky lifestyle ineens als ‘probleem’ wordt gezien en “behandeld moet worden”.
Dan wil je liever een Kink Aware Coach.

luisteren kan ik goed, zonder gelijk te oordelen…
en privacy is gegarandeerd! Want je wil je eigen verhaal niet elders tegenkomen…

Wat voor relatie-keuze is dat: urban monogamy?

trouw moet je afdwingen, toch?

Persoonlijke Mening

schoonheid en vrijheid op downtherabbithole.nl

De nieuwe vertrutting grijpt in Nederland behoorlijk om zich heen. Jonge vrouwen schamen zich voor hun borsten op het strand maar moeten wel streeploos bruin zijn. Een monokini is tegenwoordig een badpak en in de politiek wordt zelfs serieus onderzocht onderzoeken of er ook mogelijkheden zijn om mensen te verbieden om (overdag) reclame te maken voor “ontrouw” buiten het huwelijk… En eerst kon ik niet geloven wat ik hoorde.

Waarom klikt het niet tussen mij en mijn Dom(me)? (talk about B.D.S.M.)

let’s talk about BDSM and stuff…

Question

-l- vroeg (op Tumblr):
Ik zou zo graag willen dat het matcht tussen mijn Dom en mij want ik vind het een geweldig mens. Maar het matcht telkens niet in onze beleving, we lijken niet op elkaar aan te sluiten op D/s gebied maar ik begrijp niet waarom niet want we vinden BDSM allebei spannend.

Lezing: Kink Aware (Relationship) Therapy

Hans: Kink Aware (Relationship) Therapy

Zaterdag 10 juni 15:15 spreek ik op de Rotterdam Conference over BDSM en kinky seks en (relatie)therapie.

25 april: IFMSA-NL – UvA | Sekssessies: BDSM

IFMSA-NL – UvA | Sekssessies: BDSM

ga naar het facebook/event*

Hoe natuurlijk is dat eigenlijk, monogamie?

monogamie en de natuur

Question

-s- vroeg (op Tumblr):
Mijn vriend durft niet goed monogamie te beloven. Maar een monogame relatie is toch veel natuurlijker?

Answer:

Oeps dat argument is niet het beste wat je aan kan dragen! 🙂
Je mag er in geloven maar naar de natuur zou ik niet kijken als ik jou was.

The 5 languages of love… of zijn het er meer?

zijn er meer dan 5 languages of love?

Het krijgt veel aandacht in de verschillende media, het boek “The 5 lovelanguages” van Gary Chapman*

Ik moet zeggen dat ik de gedachte waardevol vindt terwijl ik het boek zelf niet enorm waardevol vind. De vragenlijsten daarentegen zijn leuk om samen te doen (of alleen) wanneer je wat meer kijk op jouw liefdesleven wilt krijgen.

Want de kerngedachte hierin is: we willen allemaal liefde ontvangen (en dit boek zou wat mij betreft nog iets meer mogen ingaan op het belang ervan om liefde te kunnen geven) maar we verschillen in de manieren waarop we liefde willen ontvangen!

Power to la Paay! #goldenshower

Patricia… een slag in het gezicht (Golden Shower)

OK, ik geef toe, ik ben een fan van Patricia Paay. Haar wulpse bewegingen hebben mij in mijn puberteit al ‘aangesproken’, haar kokerrokje, perfecte make up… Ja hoor, dat werkte voor mij.
En eigenlijk, toen ik met wat meer vanuit levenservaring en iets minder vanuit mijn lendenen naar haar carrière begon te kijken, toen kon ik alleen maar vinden dat zij haar ding doet als een vakvrouw*.

Republikeinen willen al ‘A Porn-free Amerika’… maar houdt het daar op?

“Porn free”… komt dat hier naartoe?

De tijd dat het genieten van jouw seksualiteit iets was dat niks met politiek te maken had die zijn voorbij inmiddels.
Nu we er door een angst voor terrorisme aan gewend zijn dat de politiek zich overal mee mag bemoeien is het blijkbaar tijd voor een nieuwe populistische “War” na de (mislukte) “war on Drugs”. Republikeinen in de USA komen met een ‘Public Health Crisis’ die “het leven van miljoenen vernietigt”.

Wat ik elders ook al zeg: het resultaat van 50 jaar “War on Drugs” is dat er miljarden zijn uitgegeven, miljoenen gebruikers in de gevangenis zijn terecht gekomen en… dat drugs goedkoper zijn, en beter van kwaliteit dan ooit te voren…

En Trump laat zich natuurlijk zien zoals ie al in zijn hele campagne heeft voorgeleefd: hypocrisie verkoopt het best. Nou zien we dat hier natuurlijk ook in Nederland, dus ik ben benieuwd hoe lang we nog van X-rated films mogen genieten in Nederland.

Republikeinen willen al ‘A Porn-free Amerika’… maar houdt het daar op?

Daten is gezond (als je het goed doet) #tips #KinkindeRelatie

daten is gezond en het is fun …als je het goed doet 

In een tijd waarin seksualiteit zo waanzinnig eng wordt gevonden en mensen van allerlei dingen menen te gaan mogen vinden over het geloof of de leefstijl van andere mensen die verder geen vlieg kwaad doen vond ik dit toch wel een leuke video om even aan te halen.
Dr. Zhana Vrangalova houd hierin een TEDx-College over de vraag “Is Casual Sex Bad For You?”
En voor de mensen die geen tijd hebben om te kijken: het antwoord is “nee!”… (tenminste, als je het goed doet)
Als seks op zichzelf namelijk gezond is (goed voor de conditie, goed voor de bonding tussen partners, goed voor de ontspanning etc. etc.) dan is er erg weinig reden om aan te nemen dat casual sex ineens ongezond zou zijn.
Sterker nog, er zijn hele concrete aanwijzingen voor de positieve gevolgen van ‘casual sex’:

Fetlife gecensureerd door het financiële machtsblok?

Nadenken over de macht van de “financiële maffia”?

Naast de wetgevende, de uitvoerende en de rechtsprekende macht uit de Trias Politica lijkt zich in toenemende mate een nieuw machtsblok aan te dienen. Nog naast de al eerder benoemde niet verantwoorde machten: de bureaucratie (wel de vierde macht genoemd) en ook de media (wel de vijfde, genoemd) lijkt er de laatste tijd toenemend een redelijk ongeremd zesde machtsblok te ontstaan die misschien eerder op de vijfde en misschien zelfs op de vierde plaats zou moeten staan in deze rij… Als iets onethisch is, als iets onmenselijk is, dat is allemaal tot daar aan toe. Maar als iets niet-economisch is in de zin dat het een strobreed in de weg staat van het bank- en verzekeringswezen…

Kerstfeest… voor een hoop mensen een focking eenzaam moment

kerst… feest?

kerstballen in m’n buik

Voor veel mensen is de kerst natuurlijk hartstikke leuk, de moeders die hun kinderen weer eens over de vloer hebben. Maar voor veel van mijn klanten is het eigenlijk niet zo’n feestelijk feest. Want wat maakt eenzaamheid. Je kan immers begraven zijn onder de mensen zonder dat dat ook maar iets aan je eenzaamheid doet. Sterker nog, juist al die mensen om je heen die eigenlijk geen enkel idee hebben van de gedachten die je eigenlijk hebt, van de dingen die je eigenlijk denkt…

Het taart-model van West betreffende BDSM-relaties

het taart model van Hans West (over BDSM-relaties)

Wanneer mensen problemen hebben in hun BDSM relaties dan zeg ik altijd dat je naar een BDSM-relatie kunt krijgen als was het een taart. En of het nou een relatie voor een avond is of voor een nacht of voor een jaar of een leven… in BDSM relaties wordt de macht ongelijk verdeeld en dat brengt een paar aparte dingen met zich mee die wat eigen aandacht vereisen. Het beeld waarmee ik dat altijd verduidelijk is de metafoor van een taart. En over iedere taart kan je zeggen:

You gotta have a cake before you can start with the topping

“topping”… nudge nudge… (pun intended!)

5 Redenen voor LGBTQ’s om in de valkuil van middelengebruik te stappen

vijf redenen voor verslaving en afhankelijkheid

Question

-J-vroeg (op Tumblr):
Ik las dat homoseksuele mannen en lesbische vrouwen méér kans hebben op verslaving. Waarom is dat?
Answer:
Dat is misschien toch ook wel logisch in een maatschappij die het eerder veroordeelt als je een film maakt van elkaar kussende mannen of vrouwen terwijl je dan al een paar jaar mag kijken naar films waar het bloederig geweld van afdruipt.

Vijf redenen voor gebruik bij LGBTQ

Vandaag schrijf ik -met medeweten- over iemand die ik deze week sprak over zijn verslaving. Vanuit mijn ervaring in zwel de wereld van Kink als de wereld van verslaving heb ik een aantal rubrieken genoemd waarin hij mogelijk functies kon vinden die zijn gebruik (los van de biologische verslaving) in de hand werkten. Het helpt hopelijk om te snappen dat je bepaalde dingen misschien wel uit kunt stellen maar dat sommige korte termijn oplossingen problemen op de lange termijn laten ontstaan.

Hoe match je de twee reacties op stress? (de nummer 1 voor miscommunicatie)

De reactie op stress in de relatieconversatie

relatie-conversatie

Grof onderverdeeld hebben mensen twee reacties op stress: autoplastisch en alloplastisch. Dat is letterlijk vertaald: “ik verander mijn vorm” versus “de ander verandert zijn vorm”. En dat is werkelijk de absolute nummer één reden waarom het in relaties vaak mis gaat in de communicatie.
De één is aan het duwen terwijl de ander loopt te trekken… dan is het handig om daar even iets nader naar te kijken met elkaar. Probeer eerst even een beeld te krijgen bij de beide manieren van omgaan met het gevoel van stress dat ontstaat door situaties waarin mensen samen onder druk staan.

Agenda: 11/10 onze nationale Coming Out Dag

in-de-kast-uit-de-kast

Agenda 11 okt

Veel kids en veel volwassenen knokken met hun gevoel op het gebied van seksualiteit. Ben ik homo, bi, transgender? Vertel ik over mijn fetish, over mijn Kink? Laat ik de striemen zien waar ik zo trots op ben? Laat ik de nieuwe Zweep zien waar ik zo trots op ben?…
Of natuurlijk… zeg ik maar liever niks? Houd ik mij in de kast?

Op 11 oktober is het nationale Coming Out Dag. …en als sexpositive coach gun ik iedereen van harte dat zij/hij uit de kast komt (maar dan wel graag op een handige manier).
Als ik je daarbij kan helpen, dan kan je hoor ik graag van je. contact opnemen: *klik hier*

8/10/16 – Kink in de Relatie (the problems and the fun) #BeyondBinary

Lezingen en Workshops

Buiten de Binary Dag 2016 – Kink in de Relatie (.nl)

Zaterdag 8 oktober van 11:30 tot 12:45
Sint Anthoniusplaats 1, 6511 TR Nijmegen, Nederland

Een lezing over “kink in de relatie” en wat dat betekent voor relaties.
Natuurlijk praat ik vanuit de bias van een coach. Ik kom de lastige situaties natuurlijk vaker tegen. Maar laten we het er vooral over hebben hoe we kink leuk kunnen maken (en de lastige aspecten vóór te zijn kan daar goed bij helpen) 😉
Wat als je jouw vanilla relatie kinkier wilt maken? Als je wilt voorkomen dat er misverstanden in jouw relatie ontstaan door kink? Als je jaloezie tegenkomt in je relatie door kink.
Er is gevraagd om de nadruk wat te te leggen op BDSM in de relatie dus we zullen wat extra aandacht besteden aan de vragen als: “Wat is dat eigenlijk, BDSM?”, “wat zijn de grenzen?” en “Hoe veilig kan je dat eigenlijk doen?” (fysiek en emotioneel)
Wanneer je tevoren vragen hebt die je liever niet in het openbaar wilt stellen, mail die dan naar HansRJWest@Gmail.com 🙂
Voor het programma zie: www.transgendernijmegen.nl/buiten-de-binary/

De plek en de “Safety-call” bij de eerste dates (samen sterk)

Veilige eerste dates (plek en belletjes)

Question: -C.- vroeg (op Tumblr*): Ik ben voor het eerst in contact met een Dominant  en hij wil eigenlijk snel afspreken. Wat moet ik doen? (deze vraag geldt natuurlijk ook voor Dommes)
Answer: Tja, je kan er eindeloos over blijven dubben maar je kan natuurlijk ook proberen of de werkelijkheid een beetje lijkt op al je fantasieën. En natuurlijk geldt telkens -zoals ik elders ook zeg- let goed op je eigen twijfels en je eigen gut-feeling. Overschreeuw dat niet. Want ons hart en onze buik geven ons vaak best aardige adviezen. En natuurlijk is dit een stukje over veiligheid en heeft hetdus een beetje een eng negatief toontje terwijl

Het misverstand door 50 shades of grey

een keerzijde van 50 shades

Je kunt literair van alles vinden van “fifty shades” en BDSM-inhoudelijk is het her-en-der eigenlijk gewoon verwerpelijk wat er in gebeurt. maar je kan niet ontkennen dat het veel aandacht heeft getrokken en dat er na Madonna eigenlijk weinig is geweest dat BDSM zo voor het voetlicht heeft getrokken als deze boekjes. Wat mij betreft: geile lectuur (of literatuur, daar ga ik niet over) en net als bij porno is het beeld/verhaal vooral spannend en moet je eigenlijk ook niet al te veel inhoudelijk willen nadenken over de vraag in hoeverre het verantwoord is wat er gebeurt.

Needs, wants & Nice-to-haves

noodzakelijk, gewenst, en de kersjes op de taart

In de serie: “het liefdesleven van nerds”

We kennen het misschien allemaal wel van partners in het verleden. Mensen kunnen zich zo enorm druk maken over peanuts terwijl de belangrijke dingen in de relatie blijven liggen (…dit gebeurt ons natuurlijk nooit zelf, het is altijd onze partner die het niet goed ziet… maar dat even terzijde) 😉

De Gouden Relatieregels van West-Relatiecoaching (EHBO)

de eerste Golden Rules voor Relatieherstel

Question

-A-vroeg (op Tumblr):
Hans het loopt de laatste tijd iedere keer uit de hand. We zijn allebei zo gefrustreerd dat we gaan lopen schreeuwen tegen elkaar. Ik weet het gewoon echt niet meer. Wat moet ik doen?

Answer:

Voorop staat natuurlijk: uiteindelijk zal het van twee kanten moeten komen maar vooralsnog kan jij beginnen om jezelf aan de volgende regels te gaan houden en jouw partner te vragen om dat óók te doen.

Polyamorie: beginnen we “eerst mono” of starten we “gelijk poly”?

Mono beginnen of gelijk Poly starten?

Question

-A-vroeg (op Tumblr):
Wat vindt jij Hans? Moeten we maar beter rustig aan beginnen met een monogame relatie voordat we onze relatie openen of moeten we liever gelijk poly beginnen?

Answer:

Voorop staat natuurlijk: jij moet he-le-maal niks! 🙂
Je mag -als je dat wilt- nog jaaaren

Vraag om mee te denken over de Dominatrix workshop lounge op 10 dec ’16

Een rondvraag

Zoals je mogelijk weet zijn we weer bezig met de organisatie van de “Dominatrix workshop lounge” (een mini-conferentie die we houden op de middag van de Dominatrix-party op 10 dec 2016).
En we willen graag weten wat de wensen zijn of dat je mogelijk nog interessante leuke ideeën hebt waar mensen graag aan mee zouden willen doen. Misschien ken jij leuke presentatoren of ben je er zelf een.

Schrijf je eigen user-manual (zodat je #RTFM kunt zeggen)

if nothing else helps… read the ƒ#©≤÷πg USER-MANUAL

In de serie: “het liefdesleven van nerds”

Relaties (kinky of niet) zijn soms hartstikke ingewikkeld. Natuurlijk kan je altijd uit iedere relatie met holle rug vertrekken. Maar als je daar niet meer voor wilt kiezen en je wilt kiezen om samen met jouw partner een relatie zo goed mogelijk te onderhouden (of te her-opbouwen) dan kan het verstandig zijn om jouw partner ook jouw user manual te gunnen.

Het kan ook een opluchting zijn als je inderdaad kunt zeggen wat veel mensen van helpdesks verzuchten: RTFM! (en iedere fatsoenlijke nerd kent deze afkorting: “Read The Fucking Manual!”).

Roze zaterdag valt altijd op de derde zaterdag

Roze Zaterdag

Agenda

Om nog even in je agenda te zetten misschien, even wat geld over te houden om uit te geven op de Tilburgse Kermis.

Wat is Roze Zaterdag?

17 mei: International Day Against Homophobia

angst is een slechte raadgever

Agenda 17 Mei IDAH

Vandaag is de dag IDAH (de International Day Against Homophobia)
In een tijd van angst en onrust met mensen die seksuele vrijheid graag inleveren op basis van machismo-politiek of geloof.
Ik denk dat het goed is om diversiteit te hebben. In geloof, in politiek in seksuele vrijheid.

Relaties: over de mismatch tussen verwachting en investering

mismatch tussen verwachting en investering

Een probleem dat bij veel relaties voorkomt is de mismatch tussen verwachting en investering.
En laat ik duidelijk zijn: ik ben de eerste die begint te fronsen bij het “onderhandelingsmodel” in relaties. Als mensen beginnen te “onderhandelen” dan is dat vaak het begin van het einde. Een voor-wat-hoort-wat manier van denken leidt al heel snel tot strategisch en politiek redeneren:

Als ik nou jou iets geef dat ik eigenlijk niet wil geven maar daardoor kan ik terug eisen dat…

(misschien inderdaad goed voor korte termijn resultaten maar vaak minder nuttig voor langere termijn resultaten)

Wat kan je doen als je iemand wat extra steun gunt

Soms zou je iemand wat extra steun gunnen…

we weten allemaal dat het leven soms even (financieel) tegen kan zitten, dat je als student soms al blij bent als je geld hebt voor studieboeken etc. en dan moet je het dus verder zelf maar uitzoeken… Of niet?

Ik geef een gedeelte van mijn tijd aan mensen die het nodig hebben. Voor het verdienen van wat extra Karma-punten. 😉
Dus wanneer jij iemand kent die wel wat steun zou kunnen gebruiken dan kan je hier een voorstel doen.

Ik geef namelijk twee keer 3 sessies weg aan iemand waarvan jij vind/jullie vinden dat hij/zij het verdiend heeft.

En natuurlijk moet ik ook mijn hypotheek betalen en kan ik niet gratis blijven werken voor iedereen, mijn opleidingen hebben ook niet bepaald niets gekost en geld is nou eenmaal een realiteit in ons bestaan. Maar aan de andere kant vind ik ook dat centen ook niet allesbepalend zouden moeten zijn ( …enne …die paar Karma punten zijn ook best wat waard in mijn geval 😉 ).
Zonder dollen: ik heb ook wel steun gehad van mensen als ik moeilijk zat. Vandaar dit aanbod aan de scene dat ik helaas niet aan de hele wereld kan geven.

---

Oproep voor kinksters over: Consent

(Re)search for: Consent

Omdat consent zo centraal staat in kink – omdat kinksters nou eenmaal hun eigen weg willen vinden, en op een verantwoorde manier dingen willen doen die niet passen in de ‘normale’ sociale regels – heeft “consent” vaak mijn aandacht.(zie bijvoorbeeld mijn eerdere post waarin ik gedachten over consent op een rij probeer te zetten*)

Maar nu is er kwalitatief onderzoek naar consent en dat zou ik graag ondersteunen. Als jij daaraan mee wilt werken, kijk even naar de post op KinkAware.Info:

Search for kinksters willing to be interviewed about: Consent*

Hoe kan je “Monogamie” uitlijnen in een relatie?

het uitlijnen hoort bij een grote beurt

Regelmatig kom ik tegen dat mensen in de problemen komen omdat zij verschillende dingen denken bij een zelfde “relatie-woord”. En er zijn natuurlijk een paar ingewikkelder woorden zoals  “polyamorie”… maar één van de lastigste is misschien nog wel: “monogamie”.
Het lijkt zo’n lekker duidelijk begrip op een site als deze, waar toch behoorlijk ingewikkelde sociale interacties beschreven worden. Maar laten we dat eens wat beter bekijken.

Seksueel misbruik en neiging tot BDSM???

Seksueel misbruik en BDSM… een mening

Het heeft er soms alle schijn van dat mensen die in hun verleden seksueel misbruik hebben meegemaakt in de Kink- en BDSM-scene meer voorkomen dan daarbuiten in de ‘vanilla’-wereld. Je hoort er regelmatig over wanneer je jezelf bezig houdt met mensen in de kink-scene die tegen dingen aan lopen in hun leven.

Dat is een eerste bias om rekening mee te houden.